المطابخ←شرقي←هريس شرقاوي باللحم
شرقي · وجبات رئيسية

هريس شرقاوي باللحم

هريس منزلي بالقمح واللحم يطهى ببطء حتى يسهل هرسه. الوقت نحو 4.5 ساعات بعد نقع القمح 8 ساعات في الثلاجة؛ القمح الكامل قد يحتاج أطول.

الوقت270 دقيقةالصعوبةمتوسطةالوصفة الأصليةتكفي 6
✓ بدون مكسرات
هريس شرقاوي باللحم والقمح المهروسوجبات رئيسيةوصفة موثّقة
رتّبي الطبخة بطريقتكاحفظي الوصفة أو أرسلي مقادير سفرتك إلى قائمة التسوق.
عرض محفوظاتي ←
معك خطوة بخطوة

ابدئي الطبخ بهدوء

اضغطي على المكوّن بعد تجهيزه، وعلى كل خطوة بعد إكمالها. زَهْبة تحفظ ترتيبك ما دمتِ في الصفحة.

0/6مكونات أساسية جاهزة0/3خطوات مكتملة
1
احسبيها على سفرتك

كم شخصًا سيأكل؟

البالغون
6
الأطفال
0
الشهية
عدد أهل السفرة6
الحصص المحتسبة6
معامل الوصفة×1

تم تحديث كل المقادير أدناه تلقائيًا.

احفظي عدد الأسرة المعتاد ليظهر تلقائيًا في كل وصفة.ملف أسرتي ←

قبل ما تبدأين

حضّري المكان وخذي الصورة كاملة

قدمي بالقوام والحرارة الموضحين في آخر خطوة. عند زيادة الكمية استخدمي أوعية مناسبة أو اطهي على دفعات، مع التحقق من النضج في كل دفعة.

01

تجهيز مسبق

  • ✓ اغسلي القمح وانقعيه في ماء يغمره 8 ساعات داخل الثلاجة، ثم صفيه وتخلصي من ماء النقع. قطعي اللحم قطعًا متوسطة وأزيلي العظم والغضاريف قبل وضعه مع القمح في قدر ثقيل.
  • ✓ اقرئي خطوات الوصفة كاملة وجهزي أدوات القياس؛ كوب القياس 240 مل والملعقة الكبيرة 15 مل والصغيرة 5 مل، ومقادير الدقيق تقاس دون كبس.
02

انتبهي لهذه الأخطاء

  • إذا بقي القمح قاسيًا زيدي الماء والوقت؛ الحبوب متفاوتة في سرعة نضجها.
  • لا تتركي القدر دون تحريك بعد أن يثقل الهريس.
03

الحفظ وإعادة التسخين

الحفظبردي البقايا في أوعية ضحلة وأدخليها الثلاجة خلال ساعتين، أو ساعة في جو يتجاوز 32°م. احفظيها عند 4°م أو أقل حتى 3 أيام، أو جمديها في حصص.

التسخينسخني الحصة المطلوبة فقط حتى تبلغ 74°م في الوسط. أضيفي قليلًا من الماء للأطباق الرطبة عند الحاجة، واستخدمي فرنًا معتدلًا للمخبوزات حتى لا تحترق القشرة.

2
مقادير محسوبة وليست مضاعفة عشوائيًا

المقادير

3
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

  1. علامة النجاحقمح منقوع ومصفى ولحم خالٍ من العظام.ملاحظة زَهْبةمدة النقع تسبق زمن الطبخ المعلن ولا تتم على الطاولة طوال الليل.
  2. علامة النجاحالقمح يتفكك واللحم يهرس بسهولة دون قطع قاسية.ملاحظة زَهْبةإذا بقي القمح قاسيًا زيدي الماء والوقت؛ الحبوب متفاوتة في سرعة نضجها.
  3. علامة النجاحقوام ناعم ثقيل قليلًا دون حبوب صلبة أو عظام.ملاحظة زَهْبةلا تتركي القدر دون تحريك بعد أن يثقل الهريس.
مصدر واضح ومراجعة معلنة

نعرف من أين جاءت الوصفة

صياغة منزلية أصلية؛ مراجعة تحريرية للمقادير والخطوات وليست تجربة طبخ عملية. مراجع السلامة: https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/safe-minimum-internal-temperatures | https://www.food.gov.uk/print/pdf/node/4286

المصدر
فريق زَهْبة — مراجعة تحريرية
الرخصة
محتوى أصلي
حالة المراجعة
✓ معتمدة للنشر