المطابخ←هندي←دال العدس المتبل
هندي · وجبات رئيسية

دال العدس المتبل

دال عدس أحمر متبل يكفي 4 حصص، يُطهى حتى يصبح كريميًا ثم يُسكب فوقه تَقلية ساخنة من الكمون والثوم والفلفل. فصل التقلية عن العدس يحافظ على رائحة البهارات ويعطي الطبق طبقات واضحة من النكهة.

الوقت45 دقيقةالصعوبةسهلةالوصفة الأصليةتكفي 4
✓ بدون ألبان✓ بدون جلوتين✓ نباتي✓ بدون مكسرات
دال عدس أصفر هندي بتقلية الكمون والثوم والفلفلوجبات رئيسيةوصفة موثّقة
رتّبي الطبخة بطريقتكاحفظي الوصفة أو أرسلي مقادير سفرتك إلى قائمة التسوق.
عرض محفوظاتي ←
معك خطوة بخطوة

ابدئي الطبخ بهدوء

اضغطي على المكوّن بعد تجهيزه، وعلى كل خطوة بعد إكمالها. زَهْبة تحفظ ترتيبك ما دمتِ في الصفحة.

0/12مكونات أساسية جاهزة0/6خطوات مكتملة
1
احسبيها على سفرتك

كم شخصًا سيأكل؟

البالغون
4
الأطفال
0
الشهية
عدد أهل السفرة4
الحصص المحتسبة4
معامل الوصفة×1

تم تحديث كل المقادير أدناه تلقائيًا.

احفظي عدد الأسرة المعتاد ليظهر تلقائيًا في كل وصفة.ملف أسرتي ←

قبل ما تبدأين

حضّري المكان وخذي الصورة كاملة

4 حصص رئيسية خفيفة، نحو كوب وربع للحصة. يحتوي السمن على الحليب؛ استخدمي الزيت عند حساسية الحليب أو للنظام النباتي.

01

تجهيز مسبق

  • ✓ اغسلي العدس في مصفاة حتى يصبح الماء شبه صافٍ، وافرمي الطماطم والبصل والثوم وابشري الزنجبيل.
  • ✓ اقرئي الوصفة كاملة قبل البدء؛ كوب القياس 240 مل والملعقة الكبيرة 15 مل والصغيرة 5 مل. جهزي أدوات نظيفة ومقادير موزونة.
02

انتبهي لهذه الأخطاء

  • استخدمي قدرًا واسعًا واتركي الغطاء مواربًا لأن العدس قد يفور سريعًا.
  • يزداد سمك الدال بعد أن يهدأ؛ اجعليه أرق قليلًا من القوام النهائي المطلوب.
03

الحفظ وإعادة التسخين

الحفظقسمي الدال في أوعية ضحلة وبرديه خلال ساعتين، ثم احفظيه محكمًا عند 4°م أو أقل حتى 4 أيام، أو جمّديه حتى شهرين.

التسخينأضيفي قليلًا من الماء وسخني مع التحريك حتى يبلغ الوسط 74°م ويغلي برفق؛ يثخن العدس كثيرًا أثناء الحفظ.

2
مقادير محسوبة وليست مضاعفة عشوائيًا

المقادير

3
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

  1. علامة النجاحالعدس خالٍ من الشوائب ومصفى والخضار والبهارات جاهزة قبل التسخين.ملاحظة زَهْبةلا تنقعي العدس الأحمر طويلًا؛ الغسل الجيد يكفي ويساعد على تقليل الرغوة.
  2. علامة النجاحالغليان هادئ والسطح خالٍ من معظم الرغوة ولا يفيض القدر.ملاحظة زَهْبةاستخدمي قدرًا واسعًا واتركي الغطاء مواربًا لأن العدس قد يفور سريعًا.
  3. علامة النجاحالقوام كريمي والحبات طرية تمامًا ولا توجد مراكز قاسية أو التصاق محترق بالقاع.ملاحظة زَهْبةيزداد سمك الدال بعد أن يهدأ؛ اجعليه أرق قليلًا من القوام النهائي المطلوب.
  4. علامة النجاحالخضار طرية ومندمجة والعدس يكسو الملعقة بلا طعم طماطم نيئ.ملاحظة زَهْبةحرّكي من القاع كل دقيقتين لأن العدس الكثيف يلتصق بسهولة.
  5. علامة النجاحالكمون يطقطق والثوم ذهبي فاتح والرائحة قوية من دون دخان أو سواد.ملاحظة زَهْبةالتقلية قد تتناثر؛ جففي الأدوات وأبعدي وجهك وأطفئي النار فور ذهبيان الثوم.
  6. علامة النجاحتوزعت بقع السمن والبهارات والرائحة محمصة والقوام كريمي متجانس.ملاحظة زَهْبةاسكبي التقلية بعيدًا عن جسمك؛ لا تضيفي ماءً إلى المقلاة الساخنة.
مصدر واضح ومراجعة معلنة

نعرف من أين جاءت الوصفة

مقتبسة ومكيّفة بالعربية من Dal في Wikibooks Cookbook؛ تم ضبط المقادير والصياغة للاستخدام المنزلي مع بقاء الإسناد والرخصة. [editorial-16-2026-10-03] تحديث عربي للمقادير والخطوات والوقت والتخزين؛ مراجعة تحريرية وليست تجربة طبخ عملية. تحتفظ النسخ المكيّفة بترخيص المصدر ونسبه. مراجع التخزين: https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety | https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

المصدر
Wikibooks Cookbook ↗
الرخصة
CC BY-SA 4.0 ↗
حالة المراجعة
✓ معتمدة للنشر