تجهيز مسبق
- ✓ صفي الفاصوليا واغسليها إن كانت معلبة، وافرمي البصل والفلفل مكعبات صغيرة والثوم ناعمًا، ثم قيسي البهارات والماء.
- ✓ اقرئي الوصفة كاملة قبل البدء؛ كوب القياس 240 مل والملعقة الكبيرة 15 مل والصغيرة 5 مل. جهزي أدوات نظيفة ومقادير موزونة.
يخنة فاصوليا سوداء نباتية تكفي 6 حصص، بالطماطم والفلفل والكمون والبابريكا. تعتمد فاصوليا مطبوخة لتناسب الطبخ اليومي، وتُطهى حتى تتكاثف مع بقاء الحبات متماسكة.
وجبات رئيسيةوصفة موثّقةاضغطي على المكوّن بعد تجهيزه، وعلى كل خطوة بعد إكمالها. زَهْبة تحفظ ترتيبك ما دمتِ في الصفحة.
تم تحديث كل المقادير أدناه تلقائيًا.
احفظي عدد الأسرة المعتاد ليظهر تلقائيًا في كل وصفة.ملف أسرتي ←
6 حصص، نحو ثلاثة أرباع كوب لكل حصة. الوصفة نباتية بطبيعتها؛ تحققي من ملصقات الطماطم والفاصوليا والبهارات عند وجود حساسية أو حاجة لتقليل الصوديوم.
الحفظقسمي اليخنة في أوعية ضحلة وبرديها خلال ساعتين، ثم احفظيها محكمة عند 4°م أو أقل حتى 4 أيام أو جمديها في حصص.
التسخينسخني الكمية المطلوبة مع ملعقة أو ملعقتين ماء حتى تغلي بهدوء ويبلغ وسطها 74°م، وقلبي للوصول إلى حرارة متساوية.
مقتبسة ومكيّفة بالعربية من Black Bean Chili في Wikibooks Cookbook؛ تم ضبط المقادير والصياغة للاستخدام المنزلي مع بقاء الإسناد والرخصة. [editorial-14-2026-10-02] تحديث عربي للمقادير والخطوات والوقت والتخزين؛ مراجعة تحريرية وليست تجربة طبخ عملية. تحتفظ النسخ المكيّفة بترخيص المصدر ونسبه. مراجع التخزين: https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety | https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts