اضغطي على المكوّن بعد تجهيزه، وعلى كل خطوة بعد إكمالها. زَهْبة تحفظ ترتيبك ما دمتِ في الصفحة.
0/12مكونات أساسية جاهزة0/5خطوات مكتملة
1
احسبيها على سفرتك
كم شخصًا سيأكل؟
البالغون
4
الأطفال
0
الشهية
عدد أهل السفرة4
الحصص المحتسبة4
معامل الوصفة×1
تم تحديث كل المقادير أدناه تلقائيًا.
احفظي عدد الأسرة المعتاد ليظهر تلقائيًا في كل وصفة.ملف أسرتي ←
قبل ما تبدأين
حضّري المكان وخذي الصورة كاملة
4 أوعية، لكل شخص كوب أرز مطبوخ وبيضة وخضار. نسخة مبسطة دون لحم؛ معجون الفلفل والبيض والسمسم قد يهمون أصحاب الحساسيات.
01
تجهيز مسبق
✓ اغسلي الخضار وجففيها وقطعي الجزر والكوسة أعوادًا رفيعة. اخلطي معجون الفلفل مع الماء وخل الأرز والسكر وملعقة صغيرة من زيت السمسم وضعي الصلصة جانبًا.
✓ اقرئي الوصفة كاملة قبل البدء؛ كوب القياس 240 مل والملعقة الكبيرة 15 مل والصغيرة 5 مل. جهزي أدوات نظيفة ومقادير موزونة.
02
انتبهي لهذه الأخطاء
صفي السبانخ من السائل الزائد؛ لا تكدسي الخضار كلها معًا لأنها تختلف في زمن النضج.
لا تستخدمي أرزًا بقي على الطاولة طويلًا؛ حرارة الوعاء وحدها لا تعيد تسخين الأرز بأمان.
03
الحفظ وإعادة التسخين
الحفظيفضل تحضير قدر الحاجة. إذا استُخدم أرز مبرد وأعيد تسخينه فلا تحفظي الطبق لتسخين ثانٍ. للأرز المطبوخ الطازج: بردي البقايا في أوعية ضحلة خلال ساعة واحفظيها عند 4°م أو أقل لمدة 24 ساعة فقط.
التسخينإذا كان الأرز لم يُعد تسخينه من قبل، سخني الحصة مرة واحدة إلى 74°م في جميع الأجزاء. لا تعيدي تسخين طبق جُمع من أرز أعيد تسخينه بالفعل.
2
مقادير محسوبة وليست مضاعفة عشوائيًا
المقادير
3
خطوة بخطوة
طريقة التحضير
علامة النجاحخضار متقاربة السمك وصلصة قابلة للسكب.ملاحظة زَهْبةراجعي مكونات معجون الفلفل؛ بعض المنتجات تحتوي قمحًا أو مكونات لا تناسب نظامك الغذائي.
علامة النجاحخضار طرية محتفظة بألوانها ولا تسبح في سائل.ملاحظة زَهْبةصفي السبانخ من السائل الزائد؛ لا تكدسي الخضار كلها معًا لأنها تختلف في زمن النضج.
علامة النجاحالأرز ساخن بالتساوي ولا توجد كتل باردة في الوسط.ملاحظة زَهْبةلا تستخدمي أرزًا بقي على الطاولة طويلًا؛ حرارة الوعاء وحدها لا تعيد تسخين الأرز بأمان.
علامة النجاحبيض مطهو بالكامل وخضار وأرز ساخنان عند التجميع.ملاحظة زَهْبةلا تعتمدي على الأرز الساخن لطهي بيض نيئ؛ هذه النسخة لا تستخدم بيضًا سائلاً.
علامة النجاحمكونات متوازنة ويمكن ضبط الحدة لكل فرد.ملاحظة زَهْبةابدئي بقليل من الصلصة؛ إضافة الكمية كلها قد تجعل الوجبة حارة جدًا للأطفال.
مصدر واضح ومراجعة معلنة
نعرف من أين جاءت الوصفة
مقتبسة ومكيّفة بالعربية من Bibimbap في Wikibooks Cookbook؛ تم تعديل المقادير والصياغة لتناسب الاستخدام المنزلي. [editorial-05-2026-10-01] تحديث عربي للمقادير والخطوات والوقت والتخزين؛ مراجعة تحريرية وليست تجربة طبخ عملية. تحتفظ النسخ المكيّفة بترخيص المصدر ونسبه. مراجع التخزين: https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety | https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts [arabic-rice-wording-01-2026-10-10] تحديث عربي للمقادير والخطوات والوقت والتخزين؛ مراجعة تحريرية وليست تجربة طبخ عملية. تحتفظ النسخ المكيّفة بترخيص المصدر ونسبه. مراجع التخزين: https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety | https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts